Blížící se Mezinárodní den žen představuje příležitost pro značku ASICS podělit se o data z celosvětové studie o rozdílech v pohybové aktivitě mezi ženami a muži. Výsledky zprávy potvrzují pozitivní korelaci mezi cvičením, kondicí a duševní pohodou, přičemž pravidelné cvičení zvyšuje spokojenost u žen o 52 %, energii o 50 %, sebedůvěru o 48 %, snižuje stres o 67 % a frustraci o 80 %. Nejoblíbenější sportem mezi polskými ženami je běh (97 % indikací). Následuje nordic walking (57 %) a trénink v posilovně (48%).
Průzkum, který zadala společnost ASICS, byl proveden na základě vzorku téměř 25 000 lidí z celého světa. Klíčový závěr je, že téměř polovina z nich přerušuje nebo přestane pravidelně cvičit, což negativně ovlivňuje jejich pohodu. Zpráva také ukazuje, že více než polovina žen není spokojena se svou úrovní fyzické aktivity. Setkávají se s různými překážkami, které jim stojí v cestě na cestě k pravidelnému cvičení. Vedoucí faktory jsou časová tíseň (74 %), rozpaky (44 %) nebo nízká sebevědomí (35 %). Téměř dvě třetiny (61 %) matek navíc uvedly mateřství jako hlavní důvod úplného ukončení pravidelného cvičení, což ukazuje na vliv domácích povinností na úroveň aktivity žen. Účastnice fokusních skupin často odkazovaly na to, jak jsou role mužů a žen vnímány společností. Podle nich by to měly být ženy, kdo má mít více povinností, pokud jde o péči o rodinu a udržování domácnosti, což se následně promítá i do snížené fyzické aktivity.
Studie zohlednila také vnímání mužů. Pouze 34 % z nich považovalo nedostatek času za překážku pravidelného provozování sportu, ačkoli až 74 % žen to označilo za hlavní problém. Za klíčový problém respondenti označili nejistotu žen ohledně vlastní tělesné zdatnosti (58 %), zatímco pro pouhých 36 % z nich je to překážka. Muži identifikují zcela odlišně překážky, kterým dámy denně čelí.
Pouze jedna z nich - náklady - byla mezi pěti bariérami, které uvedli jak muži, tak ženy.
Polky dávají přednost běhu a duševnímu zdraví. Pouze 38 % polských žen je spokojeno s úrovní svého zapojení do sportu, zatímco v celosvětovém měřítku je to 51 %. Za hlavní překážky pravidelného provozování sportu považují obecné závazky (69 %).
Za hlavní příčiny pravidelného sportování považují obecné závazky (69 %), nedostatek času (66 %) a náklady (49 %). Polské ženy jsou do sportu nejvíce motivované přáteli (30 %), životním partnerem (24 %) a vlivnými osobami (14 %). Hlavním důvodem pro provozování fyzické aktivity je touha pečovat o své tělo a duševní zdraví (94 %), být ve formě a dosáhnout štěstí (92 %).
Nejoblíbenějším sportem mezi polskými ženami je běh (97 %), zatímco v celosvětovém měřítku je tento druh cvičení uvádí 65 % dam.
Rozdíly mezi pohlavími v přístupu ke sportu jsou složitým problémem, který se utvářel po mnoho let. Ženy zaznamenaly, že zpřístupnění, začlenění a uznání sportu ve všech jeho formách, zároveň zpochybnilo společenská očekávání spojená s pohlavím, by jim pomohlo více se hýbat.
Vzhledem k tomu, že tento postoj nemá žádnou příčinu, nevyřeší ho pouze jedna jediná věc. Nejdůležitější je zaměřit se na ženy a jejich potřeby. "Od poskytování péče o děti jejich dětí, profesní flexibilitu, až po uvolnění se od posuzování třetí stranou", říká Dr. Dee Dlugonski, vedoucí studie a odborná asistentka na Fakultě sportovního lékařství Výzkumného institutu pro sportovní medicínu na univerzitě v Kentucky.
Inspirací pro odbourávání stereotypů a vnímání sportu ženami je Karen Guttridgeová, která založila běžeckou skupinu pro ženy nad 50 let. Karen byla ohromena ohlasem, když se na její první setkání dostavilo sedmdesát stejně smýšlejících žen. Skupina nabízí různorodé programy v průběhu času, aby vyhovovaly úrovni fyzické kondice, a zároveň vytváří bezpečný prostor pro sportování se ukázala jako velmi úspěšná, posiluje sebevědomí žen a povzbuzuje je k pravidelné fyzické aktivitě.
V reakci na tyto výzvy vytvořila společnost ASICS globální online platformu, která spojuje ženy z celého světa. Zároveň značka poskytuje prostor pro sdílení jejich zkušeností, sportovních znalostí a inspiruje další ženy k pohybové aktivitě. - Naše společnost byla založena na filozofii ve zdravém těle, zdravý duch. Sport je pro nás pouze předstupněm k posílení duševní síly prostřednictvím práce na vlastním těle. Náš průzkum ukázal, že mnoho žen není spokojeno s úrovní své fyzické aktivity. Velmi silný vliv na změnu tohoto vnímání mají občanské iniciativy všeho druhu, zapálené ženy, které chtějí svou vášní nakazit ostatní. Chceme je v dosahování těchto cílů podporovat. Spuštěním platformy Move Her Mind počítáme se spoustou zajímavých interakcí. Nyní je čas, aby co nejvíce žen poznalo pozitivní přínosy sportu," uzavřel Daniel Bogacki, specialista na aktivaci ve společnosti ASICS Polsko.
O studii:
Studie byla zadána společností ASICS a provedena pod dohledem Dr. Dee Dlugonskiho, odborného asistenta ve Výzkumném ústavu sportovní medicíny na Univerzitě v New Yorku. of Kentucky, a docenta Brendona Stubbse ze společnosti King's College London. Oba jsou uznávanými výzkumníky v oblasti cvičení a duševní pohody. duševní pohody. Studie probíhala od června do září 2023. Po celém světě se uskutečnilo celkem 26 fokusních skupin kterých se zúčastnilo 187 osob, a 24 772 osob vyplnilo online průzkum. ve více než 40 zemích, což z ní činí nejrozsáhlejší a nejhlubší globální průzkum svého druhu. Všechny fokusní skupiny byly vedeny předními výzkumnými pracovníky a odborníky z oboru.
