Squash

Squash je ideální sport pro vyznavače aktivní formy trávení času.

Přestože je squash podobný tenisu, jedná se o dvě různé disciplíny. Je také potřeba mít jiné vybavení. Pojďme však pěkně od začátku.

Odkud se squash vzal?

Vypráví se, že vězni, kteří nemohli hrát tenis, začali odrážet míček o zeď. To byla první zmínka o počátcích této disciplíny z roku 1890 ve Velké Británii. Postupem času si squash získal příznivce po celém světě a jednotlivé země jej začaly brát jako oficiální sportovní disciplínu. Dokonce vznikla Světová squashová federace.

V ČR je již několik let pozorován nárůst počtu squashových klubů a specializované prodejny mají stále širší nabídku produktů pro hráče. Nikdo by neměl být překvapen úspěchem této sportovní soutěže, protože hraní squashe má mnoho výhod. Dokonale totiž zlepšuje fyzickou kondici. Za hodinu tréninku můžete spálit až tisíc kalorií! Zlepšuje práci vašeho srdce a celého oběhového systému a má pozitivní vliv na vaši pohodu. Je to společenský sport, takže je to skvělý způsob, jak trávit čas se svými blízkými. Chcete více výhod? Squash je forma aktivity, kterou provozujeme po celý rok, bez ohledu na povětrnostní podmínky. Hřiště jsou umístěna v uzavřených halách.

Squash má celou řada pravidel a různých specifických pohybů.

Ale zábava spočívá v tom, že se hráči střídají v odpalování speciálního squashového míčku proti přední stěně. Míč se smí dotknout podlahy pouze jednou, a to pouze v určeném prostoru. Hra pokračuje, dokud jeden z hráčů nepřijme míč nesprávně, nedovolí míči dvakrát zasáhnout podlahu nebo nepřekročí čáru. Nezní to zase tak složitě, ale je to opravdu velmi dynamický a náročný sport.

Chcete-li začít hrát squash, měli byste si nejprve najít vhodný kurt. Ve větších městech by to neměl být problém. Dalším prvkem je squashové vybavení. Potřebujeme raketu, míčky a vhodnou sálovou obuv. Vyplatí se také vybrat kvalitní sportovní oblečení. Pokud děláte své první krůčky na squashovém kurtu a ještě nevíte, jestli se vás bude bavit, můžete popřemýšlet o zapůjčení vybavení vhodného pro začátečníky.

Když se stanete pravidelným hráčem squashe, je čas zvážit nákup profesionální rakety, která bude odpovídat vašim potřebám, způsobu a úrovni hry. Existuje široká škála squashových raket, které mají různé parametry, včetně velikosti, hmotnosti, vyvážení, tuhosti rámu, napětí výpletu a materiálu, ze kterého jsou vyrobeny. Funguje podobně jako tenisová raketa. Na výběr máme těžké i lehké rakety, s větší i menší hlavou, pro začátečníky i pokročilé. Každá z těchto vlastností ovlivňuje sílu a přesnost úderů a také pokrok v ovládání míče.

Dalším nezbytným prvkem je speciální squashový míček. Jeho výběr má velký vliv na průběh hry. Správně vybraný míč vám umožní získat maximální potěšení z fyzické aktivity, jako je squash. Zakoupit můžete pomalé míče pro pokročilé hráče a rychlé míče pro začátečníky.

Nezapomeňme ani na speciální squashovou obuv.

Dobré boty na squash jsou ty, které jsou odolné a poskytují chodidlu optimální ochranu. Během zápasu děláme mnoho sprintů, výpadů a zastavení, čímž naše tělo vystavujeme velkému přetížení. Vybrané boty by měly hráče stabilizovat a poskytovat co největší přilnavost, protože squash je velmi dynamický sport. Poslední funkcí bot je „neznačkování (non-marking)“, tedy nezanechávání stop po podrážce na hřišti.

Squashové oblečení pro muže i ženy by mělo být vyrobeno z kvalitních materiálů. Součástí outfitu by mělo být termoaktivní tričko, které umožňuje odvod potu a poskytuje volnost pohybu při intenzivním tréninku. Tenisové oblečení lze bez problému použít na squash. Důležité je, aby vás neomezovalo v pohybu a dýchalo. Stojí za to popřemýšlet o nákupu potítek na čelo nebo zápěstí. 

V této dynamické hře může schopnost systematicky utírat pot znamenat obrovský rozdíl v pohodlí hry.

Potřebujete squashové vybavení?

Nabízíme vám veškeré potřebné vybavení. Najdete zde rakety, míče, boty a oblečení. Prohlédněte si stovky položek od společností jako Head, Dunlop, Tecnifibre, Wilson, Prince. Nezapomeňte se podívat na záložku Squash a uvidíte, že tam máme vše, co hledáte.

Pokud potřebujete pomoc, zavolejte nám. Další informace Vám rádi poskytneme.