Jak vybrat správné tenisové boty?

Správný výběr tenisové obuvi má zásadní vliv na váš výkon, pohodlí a bezpečnost na kurtu. Tenis je sport s vysokými nároky na pohyb, stabilitu i rychlost. Kvalitní obuv – vedle rakety – je klíčovým vybavením každého hráče bez ohledu na úroveň. V tomto průvodci vám ukážeme, jak vybrat nejlepší boty na tenis podle typu povrchu, úrovně a typu chodidla.

Proč je výběr tenisové obuvi tak důležitý?

Při tenisu dochází k častým změnám směru, výpadům a rychlým pohybům do stran. Obyčejné sportovní boty nejsou konstruovány na tyto zátěže a zvyšují riziko zranění. Správné boty na tenis by měly nabídnout:

• boční stabilitu pro bezpečné pohyby,
• kvalitní tlumení pro ochranu kloubů,
• přilnavost přizpůsobenou povrchu kurtu,
• pevnost a odolnost při opakovaném zatížení.

Typy tenisové obuvi podle povrchu kurtu

Typ podrážky je při výběru tenisových bot naprosto klíčový. Různé povrchy vyžadují rozdílnou konstrukci podrážky, aby poskytly potřebnou trakci a chránily klouby i obuv samotnou.

Tenisové boty na tvrdý povrch (Hard Court)

Všestranné boty vhodné na nejběžnější povrchy:

• odolná, mírně tvrdší podrážka,
• výrazné tlumení,
• drážky pro přirozený pohyb chodidla,
• vhodné i pro hraní na antuce nebo umělém trávníku.

Tenisové boty na antuku (Clay Court)

Obuv určená pro antukové kurty:

• podrážka s tzv. „rybí kostí“ (chevron),
• výborná přilnavost při klouzavých pohybech,
• boční výztuhy pro větší stabilitu,
• snadno čistitelná podrážka, která nenasává antuku.

Tenisové boty na trávu (Grass Court)

Speciální modely pro přírodní trávníky:

• nízké gumové výstupky na podrážce,
• jemná konstrukce šetrná k povrchu,
• využívány např. na Wimbledonu.

Tenisové boty na koberec (Carpet/Indoor)

Obuv pro halové kurty s kobercem:

• hladká, plochá podrážka,
• materiál nezanechávající stopy,
• nízká hmotnost a vysoká pružnost.

Jak zvolit správnou velikost tenisových bot?

Dobře padnoucí tenisová obuv je základem pro pohodlné a bezpečné hraní. Při výběru dbejte na:

• malou rezervu vpředu – ideálně 0,5 cm,
• pevné usazení paty – pata se nesmí zvedat,
• šířku obuvi odpovídající vaší noze,
• zkoušejte v ponožkách, které běžně nosíte při hře,
• vyzkoušejte více velikostí, pokud váháte,
• proveďte pár dynamických pohybů při zkoušení.

Pro lepší přizpůsobení nebo zvýšení komfortu doporučujeme použít vložky, např. značky Sidas.

Srovnávací tabulka podrážek podle povrchu

Nejčastější otázky (FAQ)

Jaké tenisové boty jsou vhodné pro začátečníky?

Pro začátečníky doporučujeme modely s univerzální podrážkou (All Court) a kvalitním tlumením. Poskytují dostatečnou podporu na různých typech kurtů.

Jak zvolit správnou velikost bot?

Vyberte velikost s malou rezervou vpředu (0,5 cm). Zkoušejte v ponožkách, které používáte na tenis, a ujistěte se, že pata pevně sedí.

Mohu hrát tenis v běžných sportovních botách?

Nedoporučujeme. Běžné boty neposkytují správnou stabilitu ani tlumení a zvyšují riziko zranění.

Na co se zaměřit při výběru tenisové obuvi?

• Na typ povrchu, na kterém nejčastěji hrajete
• Na úroveň tlumení dle vaší zátěže a zdravotního stavu
• Na tvar vaší nohy – šířka, klenba, citlivost
• Na materiál svršku – prodyšnost, odolnost, pružnost
• Na stabilitu a přilnavost podrážky

Závěr: Investujte do pohodlných a kvalitních bot

Dobře zvolené tenisové boty přináší:

• lepší výkon a jistotu při pohybu,
• ochranu před zraněními,
• větší pohodlí při delším hraní,
• delší životnost bot při správném použití.

Nevybírejte podle vzhledu – zohledněte povrch, tvar nohy a styl hry. Testujte, porovnávejte a zvolte model, který vám nejlépe sedne.